維護心理健康，優化心理素質，不僅是大學生大學期間正常生活、學習的保障，也是促進人格完善，德、智、體全面發展的重要條件。為積極響應“5·25”全國大學生心理健康節，我校于2021年6月17日晚上5：30，大學生心理健康與咨詢中心舉辦了心理沙龍培訓活動。培訓人為我校心理教師/國家二級咨詢師陶夢馨，16名班級心理委員代表參與了此次沙龍培訓。

心理沙龍是一種形式自由活潑、參與性強的主題讨論培訓。首先，陶老師介紹了學校心理健康教育四級網絡體系和心理危機幹預流程，并給心理委員代表培訓了中心心理設備的使用方法。與同學們共同讨論了大學生初入大學時會遇到的各類問題，同時也溫馨提醒了心理委員平時應關注自己和班上其他同學的心理變化。

接着心理委員反饋了本學期班級學生整體心理狀況。對于同學們彙報的狀況，提到的各種心理問題，陶老師也進行了專業解答，同時強調了開展心理工作，需注意熱情、真誠、保密等原則。在沙龍培訓的過程中，學生們積極參與、踴躍發言，現場氣氛和諧友愛。活動尾聲，由陶老師給大家介紹了心理情景劇，公布了我校第一屆心理情景劇比賽結果，學習了部分全國高校心理情景劇大賽優秀作品，鼓勵學生通過創作表演心理劇目，進行自我調節。

此次心理沙龍培訓旨在提高我校學生的心理健康水平，普及心理健康知識，增強我校學生的心理健康素質，樹立積極向上、樂觀勇敢的人生态度。同時，為學生搭建起鍛煉心理品質、提高心理素質的平台，加強對我校大學生的心理健康教育。參與沙龍培訓的心理委員紛紛表示，本次沙龍在收獲心理知識同時，感受到通過輕松有效的溝通交流形成的默契舒适感，也有效緩解了學習、生活壓力帶來的焦慮緊張情緒。（20人物形象設計3班/心協，武彪）